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散发着妙龄少女青春气息的早点

已有 5105 次阅读2011-2-19 08:53 |个人分类:天天美食|系统分类:美食分类分享到微信

香脆的青菜薄饼

芳香可口的姜蜜茶

艳丽营养的酸奶水果沙拉

当

清晨的阳光，撒满你的房间。

清新的空气，滋润你的心田。

美美一顿早餐，祝你开心又一天!

香脆的青菜薄饼

原料：面粉、鸡蛋、青菜、盐、食用油。
做法：
1、青菜洗净，切碎；
2、鸡蛋打入面粉中，加适量水，搅拌均匀；
3、将切碎的菜叶加入面糊中，加盐、拌均匀；
4、锅里加少量油，轻晃锅子，使面糊均匀分布在锅底；
5、开小火，煎至凝固，翻个面继续煎至饼熟透即可。
芳香可口的姜蜜茶

姜的辛辣有发散作用，可以帮助蜂蜜的滋润到达肌肤，而蜂蜜的甘味滋润可以改善鲜姜的辛辣，共同起到辛温润燥、强身养颜、预防感冒的作用。
原料：
姜片、蜂蜜适量。
作法：
开水冲泡饮用。
艳丽营养的酸奶水果沙拉

原料：
水果：如华李、油桃、芒果、苹果、总之你自己喜欢吃什么水果就放什么水果。
作法：
水果切块，倒入酸奶拌匀即可。