注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

rosejyy2000的个人空间 //www.sinovision.net/?324707 [收藏] [复制] [分享] [RSS] ★玫瑰家园★

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

薏米茨实淮山粥

热度 3已有 3337 次阅读2016-9-3 10:04 |个人分类:粥粉面饭|系统分类:粤菜料理| 清补凉, 粥品 分享到微信

薏米茨实淮山粥_图1-1


夏天吧,总少不了汤汤水水的,每天不是煲汤就是熬粥,家里有什么就熬什么,看见有清补凉材料,也抓几把来熬,反正有压力锅,不用白不用哦。

原材料:薏米1/4杯,茨实1/4杯,扁豆1/4杯,淮山数片,大米2/3杯。

调料:盐适量。

操作步骤:

一、把材料放入锅,洗净;

二、加清水约1/3锅;

三、用多种谷物档,约40分钟,锅的控制板可以调整时间的,直到时间到冷却排汽后就可开盖食用了,享用时加点盐调味就可以了,也可以加红糖。

薏米茨实淮山粥_图1-2


成品图:

薏米茨实淮山粥_图1-3


小提示:

煲粥材料都是清补凉材料,相当有益。

谢谢!!


免责声明:本文中使用的图片均由博主自行发布,与本网无关,如有侵权,请联系博主进行删除。







鲜花
1

握手
1

雷人

路过

鸡蛋

刚表态过的朋友 (2 人)

发表评论 评论 (2 个评论)

回复 rosejyy2000 2016-9-8 14:27
Chen2006: 赞! Very Healthy!   
谢谢。
回复 Chen2006 2016-9-8 11:20
赞! Very Healthy!  

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部