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瘦身养颜黄瓜粥

已有 890 次阅读2017-12-17 23:02 |系统分类:美食分类分享到微信

简介
上班族的女性或许一直在烦恼，如何吃的健康又瘦身，而且还能适应忙碌的工作节奏。现在向你推荐：瘦身养颜黄瓜粥。它的热量非常低，口味清爽。在下班后的空闲时间煮上一锅，无论是作为晚饭还是第二天的早餐都是非常美妙的。
材料
黄瓜150g米200g姜15g
做法
  1. step11

    黄瓜洗净去皮切片，生姜去皮切片。

  2. step22

    大米洗净放入锅中加1300ml水，加生姜片煮熟。

  3. step33

    煮熟后搅拌后关火，在粥里加入黄瓜片在焖煮3-5分钟即可。


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