注册 登录
美国中文网首页 博客首页 美食专栏

喜欢厨师的个人空间 //www.sinovision.net/?553784 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

分享到微信朋友圈 ×
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

西兰花炒虾球

已有 1012 次阅读2018-1-16 23:09 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

西兰花:和胃、补脾、强筋骨
虾:补肾壮阳、托毒、护肝

西兰花炒虾球的做法
  • 西兰花炒虾球的做法图解1

    1.西兰花一个摘成小朵用盐水泡十几分钟

  • 西兰花炒虾球的做法图解2

    2.虾去头壳和虾线用胡椒粉腌制

  • 西兰花炒虾球的做法图解3

    3.水烧开倒入西兰花烫一分多钟

  • 西兰花炒虾球的做法图解4

    4.捞出西兰花沥干水份备用

  • 西兰花炒虾球的做法图解5

    5.锅中倒入少量油放入蒜爆香

  • 西兰花炒虾球的做法图解6

    6.倒入腌制好的虾翻炒

  • 西兰花炒虾球的做法图解7

    7.炒好后加入烫好的西兰花翻炒

  • 西兰花炒虾球的做法图解8

    8.加入适量蚝油和盐调味

  • 西兰花炒虾球的做法图解9

    9.装入碗中就可以开动了


小贴士

不管何种虾,都含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,而且无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。


免责声明:本文中使用的图片均由博主自行发布,与本网无关,如有侵权,请联系博主进行删除。


上一篇: 酒酿圆子
下一篇: 褡裢火烧





鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

评论 (0 个评论)

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 注册

 留言请遵守道德与有关法律,请勿发表与本文章无关的内容(包括告状信、上访信、广告等)。
 所有留言均为网友自行发布,仅代表网友个人意见,不代表本网观点。

关于我们| 节目信息| 反馈意见 | 联系我们| 招聘信息| 返回手机版| 美国中文网

©2024  美国中文网 Sinovision,Inc.  All Rights Reserved. TOP

回顶部