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麻香巴沙鱼

已有 914 次阅读2018-2-12 22:40 |系统分类:美食分类分享到微信

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料
巴沙鱼柳一块
胡萝卜丁一碟
洋葱丁一碟
黑胡椒粉一勺
姜丝适量
青椒丁一碟
少许
麻香巴沙鱼的做法
  • 麻香巴沙鱼的做法图解11.准备材料备用

  • 麻香巴沙鱼的做法图解22.小火煎香花椒后再放干辣椒煎出香味

  • 麻香巴沙鱼的做法图解33.再放姜丝煎出香味,再放黄油化开

  • 麻香巴沙鱼的做法图解44.把巴沙鱼柳放下去小火慢煎

  • 麻香巴沙鱼的做法图解55.在锅边倒入洋葱丁和胡萝卜丁煎出香味

  • 麻香巴沙鱼的做法图解66.鱼块翻另一面煎

  • 麻香巴沙鱼的做法图解77.用晃动的方式让鱼肉别粘锅,继续煎

  • 麻香巴沙鱼的做法图解88.5分钟后撒少许盐调味,再撒黑胡椒粉

  • 麻香巴沙鱼的做法图解99.最后放青椒丁在鱼块两边慢煎

  • 麻香巴沙鱼的做法图解1010.倒料酒两勺爆香,收汁,撒鸡精调味即可

  • 麻香巴沙鱼的做法图解1111.一道美味的麻香巴沙鱼就做好了


小贴士

全程小火慢煎,别着急,鱼肉翻过来后不要铲动,要用晃的方式,免得鱼肉碎了


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