材料:冬瓜500克 豆豉10克 青椒1颗 大蒜15克

调味料：高汤（或清水）1/2杯 细盐 1/2茶匙 鸡精 1/2茶匙

做法：

1.冬瓜去皮，切成方块，并在表皮上打上深1cm的花刀。
2.青椒切成小块，大蒜去皮切块，豆豉洗净沥干水。
3.锅内热2大匙油，放入冬瓜煎至表面微黄色。
4.将冬瓜块拨到一边，放入豆豉大蒜煸炒出香味。
5.倒入高汤或清水1/2杯，盐 1/2茶匙,煮开后加盖转小火焖。
6.焖至冬瓜软烂，加入鸡精 1/2茶匙.
7.加入青椒煮至青椒断生即可。